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食物中隐藏的重金属有哪些?如何远离?

来源:川湘菜谱   时间: 2019-02-11

常吃豆类和粗粮。豆类和高纤维食品比如豆粉、粗粮等,可能会减少某些重金属,平时可多吃一些。

吃鱼挑小的。由于大鱼吃小鱼,小鱼吃虾米的食物资阳癫痫病治疗贵吗链,大鱼往往积累的重金属含量较高,长期食用不利健康,可尽量选择吃小鱼。同时,重金属主要聚集在鱼体的内脏和头部,建议不要食用。

餐具选用有讲究哪些方法可以治疗羊羔疯。很多不锈钢餐具中含有一定量的铬、镍,若餐具表层的镀层破坏,“毒素”易析出,危害人体健康。建议购买纯白色的陶瓷餐具,印有彩色花纹的陶瓷品中会含有一定量铅,使用中平顶山市什么癫痫病医院好易接触。此外,很多家庭使用“不粘锅”,若“涂层”受损,就不要再用了。

很多人因为对这个问题不是很了解,所以很难相信我们平时吃的食物中含有重金吉林癫痫病医院有哪些属,对健康有威胁。重金属听着是离我们很远,其实,它在我们餐桌上并不少见。对此,小编总结了以上几点,希望可以教您看清饮食中“潜伏”的重金属。

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