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菠菜泥的做法_凉菜菜谱_

来源:川湘菜谱   时间: 2019-05-18

菠菜本身含有多种维生素,有止渴润肠,帮助消化的功效,鸡蛋菠菜饼好吃又做法简单,下面就和大家分享菠菜泥的做法

菠菜泥

原料:菠菜1000克,香油25克,盐15克,味精2?5克。

菠菜泥的做法

1、菠菜洗净去茎留东莞市最权威的儿童癫痫病医院叶。

2、放入开水锅中焯一下,要保持菜的翠绿颜色。

3、再捣成泥状。

4、最后用盐、味精、香油拌匀入味即成。

特点:香脆爽口。

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石家庄哪里看癫痫看的好ngredienta">菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜得了癫痫应该如何做才好中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。

关键词:

治疗癫痫病的土方法edienta">菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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