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肉末豆腐盖浇饭_肉末豆腐盖浇饭的做法午餐菜谱

来源:川湘菜谱   时间: 2019-05-18

昨天跟公司同事约好,今天大家会带上各自亲手制作的菜肴回去一起分享,一起吃饭就是这点好,可以吃吃自己家,也可以吃吃别人家的,让人觉得在公司即便只是吃个便当,都是一件快乐的事情,而快乐就来自于分享。

坚持带便当----肉末豆腐盖浇饭

用料:米饭1碗,80克,豆腐2块,姜5克,大蒜5克,小葱1根,油2汤匙,辣豆瓣酱1汤匙,糖1茶匙,老抽1茶匙,生抽1茶匙。

选择手术为孩子进行治疗,那治疗费用是多少呢?>肉末豆腐盖浇饭的做法

1.瘦肉切小粒,小葱切葱花,姜蒜切碎。

2.豆腐切小块,入开水中焯烫一下。

3.锅烧热,放油,下肉末煸炒。

4.加入辣豆瓣酱炒香。

5.调入适量清水,生抽,老抽,糖等,烧沸。

6.下豆腐块,大火烧开癫痫病能看好吗后,转中小火烧制。

7.收汁,洒葱花即可出锅。

8.米饭上碟,把烧好的肉末豆腐浇在上面即可享用。

美食小贴士

1.豆腐的口味可随自己喜好而改变,因为是伴饭一起吃,所以口味可稍稍偏重一些,会更下饭哟。

患上癫痫以后还能得到治疗吗?2.辣豆瓣酱与生抽等等调味料已足够咸淡,无需再放其他咸味调料。

美食城网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃忻州癫痫病哪治的比较好:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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