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印度养生保健 天竺国按摩法生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:川湘菜谱   时间: 2019-06-06

什么是天竺国按摩法,天竺国按摩法的功效有哪些,下面小编为你详细介绍。天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法,早在唐代已传人中国,唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中。该书羊角风是严重的疾病,那么治疗费用会不会很多?现在还是好多中医学院校的必修教材。孙思邈对我国中医学的发展起到了举足轻重的作用。他在该书中除了总结了很多中医方剂,还记载了一些养生的方法,其中就曾记载了起源于古印度的一种养生自我按摩法--天湖北有哪些癫痫权威医院竺国按摩法。

1、指腕运动

两腕各自转动30下,再将两手十指互相扭捉如洗衣状,约洗2分钟(按:这是活动腕指关节的柔软承德著名羊羔疯专科医院操)。

2、臂腕运动

两手十指交叉,一翻手,掌心朝前,一回手,手心朝胸。一翻手一回手为1次,共做30次。

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3、搓腿运动

先将两手掌心搓热,马上将两掌心快速摩左膝盖与左小腿内外两侧,共30下。

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