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适合秋天喝的汤

来源:川湘菜谱   时间: 2019-08-10

  炎炎夏季吃不了太多的东西,正好秋天来了,好好补一下夏天缺失的营养吧。小编在这里给大家推荐几款靓汤,可以好好调理下身体。

  一、苦瓜蜊清火

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  ◆推荐理由

  夏季常喝鲜美的蛤蜊汤可以滋阴润燥,化痰明目,对干咳,失眠还有调理作用。而苦瓜则呼和浩特哪里治疗癫痫病好有助于肝脏排毒。

  ◆做法

  1、材料有苦瓜,蛤蜊,姜丝,葱丝,麻油。

  2、先将苦瓜洗净切成圈状,葱姜切丝。

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  3、蛤蜊泡入水中,加入一点盐,使其吐沙。

  4、锅中加入冷水,放入苦瓜,姜丝。

  5、再倒入干净的蛤蜊,开大火煮沸直至蛤蜊张口即可,加入一南昌癫痫病什么医院好点盐。

  6、撒点葱花,加点麻油调味。这样一碗清热解毒的靓汤便完成。

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