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黑米红豆红枣粥怎么做好吃,黑米红豆红枣粥的做法详细步骤,做黑米红豆红枣粥的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:川湘菜谱   时间: 2019-10-18

简介:这款粥虽是参加特色美食活动的,但其本身也确实是营养丰富。尤其是女性朋友经常食用,可以滋阴养血、养颜美容、容颜不老。俗话说的好,一日三颗枣,容颜永不老。呵呵
因为红小豆和黑米糯性较低,因此适量的加入少许糯米,不仅会使此粥更加软糯香甜,而且,还可平衡滋阴养血的功效哦。

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准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:5-6人

食材

主料:

黑米:60g

糯米:60g

红小豆:60g

山东乐陵小红枣:16个

梅州市专治癫痫病的医院辅料:

水:适量

步骤:

1.准备好各种食材。因为红小豆和黑米糯性较低,因此适量的加入少许糯米,不仅会使此粥更加软糯香甜,而且,还可平衡滋阴养血的功效哦。

治好癫痫病需要多少钱呢>2.将准备好的食材洗净后放入电高压锅。

3.然后加入约3000毫升的开水。(因为我们这儿水碱较大,为避免结石,我事先把水烧开过滤后再用来煮粥。)

4.盖上电压力锅的盖子旋紧,并插上电源,指示旋钮旋到煲粥处。

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5.待时间铃声响,煮粥结束即成。

6.瞧!又香又甜的粥可以吃啦。

小贴士

1、粥因放有红枣,故略带甜味。如有喜欢更甜些的朋友,可以加入适量的冰糖。

2、糖尿病患者要适量少食。

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