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这四道是你补血首选佳品_饮食

来源:川湘菜谱   时间: 2019-10-30

  当处在寒冷的季节中时就需要注意气血的情况了,要懂得补血。若是气血弱的话就影响到身体的情况了。因此,处在这么一个时候时候就特殊需要注意补血了,而我们现在就来为大家专家介绍补血的一些方法。

  气温很低时,人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解,天气冷了,人体继发性癫痫到底该如何治疗血管收缩,血液回流能力减弱,就会使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,对此大家都不会很在意。但是,看问题光看表面还不行,除了手脚冰冷,还有很多问题会因血液循环不畅产生,切莫忽视了其中的隐忧。

  中医认为"气为血之帅,血为气之母,气能生血,血能载气,二者不能分开"。气血不畅佛山市新容奇医院癫痫科预约电话者本来身体就虚弱,再加上冬季"寒邪"伤及阳气,身体的抵抗力变低,寒邪从肌表侵入,就容易引起感冒,尤以儿童老人多见。此外,寒性凝滞,易致气滞血瘀,经脉不通,身体器官得不到血液的营养,疼痛则随之而来。如女性痛经及经期延长,脾胃虚弱者胃痛胃胀,以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、等,都与此儿童癫痫可以进行手术治疗吗相关,但常常被人所忽视。

  养血活血首重食疗

  众所周知,羊肉能大补气血,而且温中散寒,补而不燥,是冬季大补气血的最佳食物。以下养血汤方可供参考(应该强调的是,凡阴虚火旺,体质偏热者不宜服用)———

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  1、阿胶蜜枣炖鸡

  用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

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