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【营养养胃粥】养胃粥怎么做家常做法做法大全

来源:川湘菜谱   时间: 2019-11-13

随着人们生活方式的不断变化,肠胃健康的隐患越来越多,这与饮食习惯不好有关系,平时老是吃一些刺激性的食物,不吃蔬菜和水果,或是早上不吃饭等,都会让肠胃受到威北京看癫痫较好的医院胁与伤害,因此平时多喝点粥,尤其是具有养胃效果的粥很不错,那么营养养胃粥有哪些呢?

1、八宝粥

<武汉能治好癫痫病的医院在哪里p> 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

2、山楂麦芽粥 怎么治疗癫痫病才会有效果p>

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

<武汉治癫痫病哪个医院治疗好p> 3、参枣粥

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

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