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鸡肝煲地瓜的制作方法-美厨邦

来源:川湘菜谱   时间: 2019-12-02

  红薯是清肠排毒和治便秘的最佳食物之一。红薯,又称地瓜,是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种矿物质,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗昆明治癫痫病的医院是哪家效。

  红薯属碱性食品,吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时,吃红薯能降低血胆固醇,防止亚健康和心脑血管疾病。

  无锡治癫痫病医院哪家较好EFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">鸡肝煲地瓜

  材料:鸡肝250克,地瓜100克

  调味料:色拉油、盐、酱油、八角、姜、葱、香菜、香油各适量

  长治靠谱的癫痫病医院,怎么治疗好TOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">鸡肝煲地瓜的做法

  1.鸡肝哪些情况会诱发癫痫病洗净,切块;地瓜去皮,洗净,切滚刀块。

  2.炒锅置火上,倒入适量清水,放入鸡肝煮熟,捞出备用。

 

  3.净锅置火上,倒入色拉油烧热,葱、姜、八角炝香,放入地瓜,调入酱油煸炒片刻,倒入水,调入盐,放入鸡肝煲熟,淋入香油,撒入香菜即可。

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