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滋补的减肥餐山药泥

来源:川湘菜谱   时间: 2019-12-31

导读:做牛肉面之后,我还试验了一个减肥食谱——山药泥!山药泥和鼠尾草籽都令人产生饱腹感,所以用这个来代替三餐,有减肥功效哦!当然,你如果想做减肥食谱,可以将其中的炼乳省略!

花型裱花嘴挤出造型,点缀柚子酱、薄荷叶和樱桃,另这杯山药泥瞬间亮眼起来!你有没被诱惑到呢?

洛阳癫痫治疗医院哪个好t color="#000000">山药蒸熟,用滤网过滤

加入炼乳(为了增香,减肥可省略)

鄂州看癫痫病较好的医院t color="#000000">加入鼠尾草籽

将其搅拌均匀

裱花袋装入大号菊花裱花嘴,将山药泥装入裱花袋内

宁波癫痫病医院哪好,看过就明白了ter">

将山药泥挤入好看的杯中

为了增加口感,可以在表面淋上蓝莓酱或者蜂蜜柚子酱

<癫痫病都有什么症状呢font color="#000000">点缀薄荷叶和樱桃

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