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最适合冬季的冬瓜减肥汤,帮你燃烧脂肪 -

来源:川湘菜谱   时间: 2020-06-07

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-01-02 10:58:40

假期刚过多数的人又开始去减肥了,其实女性最在意的就是身材的完美了,因此肥胖的出现或者是体重达到了三位数时就会各种减肥。其实小编建议试试冬瓜汤来减肥吧,如果说你不想因为减肥而让嘴巴受罪的湖北看癫痫医院哪家好话,那么你就需要冬瓜来减肥了,它的减肥效果是杠杠的。

冬瓜怎么做减肥

做法一:葱花冬瓜汤

步骤:准备好冬瓜、葱姜还有盐四种食材,先将买回来的冬瓜直接削皮切成片或者是块,放入水中清洗完后备用,将葱姜都处理一下,把葱切成小块,安徽癫痫病医院那好将生姜直接剁碎了。准备好锅加入水,再将葱姜放下去烧,烧沸后将冬瓜放下去烧煮,最后撒点盐跟葱花即可。

做法二:冬瓜海带汤

步骤:备好冬瓜还有海带两种主食,再备点油以及盐即可。将冬瓜跟海带都处理了,海带直接浸泡在水中,将冬瓜洗好后切块了。然后拿出有关癫痫的病况和治疗炒锅加点油,将冬瓜还有海带都稍微的翻炒一下,记住不要太久了。最后将海带跟冬瓜都放入炖锅中,加上适当的水开始蒸煮了,起锅别忘了加盐哦。

做法三:冬瓜绿豆汤

步骤:去菜市场购买冬瓜、绿豆还有葱姜,家里在备好了盐跟汤。将冬瓜切块了,生姜直接拍碎了,哪家医院治疗癫痫病较好香葱直接切末了备用。拿出炖锅加上汤直接先烧煮开了,再将葱姜一起放进去,烧煮五分钟后加入绿豆继续烧煮,最后将冬瓜放进去等到煮熟后即可捞出。

其实冬瓜可以说是绝佳的减肥食材了,女性朋友想要在冬季这种又冷又高热量进食的时期来减肥,那么冬瓜汤就是你的首先选择了,因此小编特意推荐了几种冬瓜汤减肥的做法,想要减肥就快来学学吧。

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