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夏季吃苦解暑不宜过量

来源:川湘菜谱   时间: 2020-08-04

  现代科学研究证明,苦味食品较多含有生物碱、氨基酸、苦、及矿物质等,具有消暑、退热、除烦、提神、健胃癫痫病治疗最好的方法等功用。夏季适当吃一些苦味食品,不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪,恢复精力,而且还可解暑去热,刺激胃液分北京哪个医院治癫痫的效果好泌,增加食欲,而且还具有清热解毒之功效,对人体健康大有益处。如蔬菜中的,果品中的和,还有粮食中的等,这些苦味额叶癫痫症状特点食品营养丰富,且含有多种能防病、治病的活性成分。

  此外,、、等带苦味的食品也可选用。羊癫疯怎么治疗?但苦味食品不宜过量,过苦则易引起恶心、、败胃等不适应症状。脾胃虚弱的人,更要少吃“苦”。

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