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便秘多吃麦片 腹泻喝点米粥腹泻吃什么好吃什么食疗养生

来源:川湘菜谱   时间: 2020-11-11

  长途旅行期间,由于生活作息变动很大,生理时钟被严重打乱,再加上长时间挤在狭窄的车座上、运动量不够,所以,即使是平时排便顺畅的人,也容易。

  宝鸡好的癫痫医院这时,除了尽可能维持平时的生活习惯外,上,应多喝水并增加膳食纤维的摄取。比如,喝500毫升鲜橙汁或吃一些麦片。慎食巧克力和冷咖啡等刺激性食物,否则会使胃肠燥热,加重便秘症状。

  如睡觉时候抽搐怎么回事 果便秘严重,不妨依照升结肠(右腹部从下往上)、横结肠(肚脐上方由右到左)、降结肠(左腹部从上往下)的方向搓揉,效果不错。

  旅行时还容易出现腹泻的问题,通常是属于急性腹泻,原因很多癫痫病人的特效药有哪些,包括细菌、病毒感染,食物中毒或等,通常几天内可自行痊愈,不用太过担心。【文章整理by

  腹泻时,最重要的是预防脱水和治疗癫痫哪家医院比较好补充电解质。可买一些运动饮料,与白开水按1∶1的比例调匀饮用,能有效平衡体内电解质、补充能量。或是喝一些莲藕汁,因为它具有极好的收缩功能,可有效缓解腹泻症状。还可以喝熬烂的大米粥,能修补破损的组织肠道、提升胃气。

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