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适宜秋天常喝的靓汤 白果百合杏仁猪肺汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:川湘菜谱   时间: 2020-11-12

  中医学认为秋季燥气当令,容易耗人津液,常见有口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥等症状。秋季养生注意护阴润燥,以养肺为先。今天介绍这款白果百合杏仁猪肺汤,有理气润肺、止咳化痰的功效,是适宜秋天常喝的靓汤,而且对于肺热咳嗽者、吸烟过吉林出名的癫痫病医院多者也非常有帮助。

  3~4人份

  做法:

  1. 南杏仁用水浸泡1-2小时,搓去表皮;

  2. 把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水,待猪肺膨胀到不能昆明军海脑科医院中西医研讨会惠及更多的癫痫患者姓再膨胀的时候,把里面的血水挤出,如此反复多次,直至猪肺颜色转变为粉红或白色,再浸泡30分钟,切块,汆水捞起;

  3. 热锅无需放油,将猪肺倒入翻炒至水干,盛起;

  4. 鲜白果、百合和无花果洗癫痫病药物治疗方法净备用;

  5. 将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转中小火煲两个小时,下盐调味食用。

  功效:

  理气润肺、止咳化痰,对肺热咳嗽者、或吸烟过多者很有帮助。<十六七年癫痫病能治愈吗?/p>

  ●靓汤心水

  1. 用鲜百合也不错,分量需100克,汤味会更为清甜。

  2. 菜市场有密封包装的鲜白果出售,若无则可选购干白果,去壳后即可料理。

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