哺乳期能吃燕窝吗饮食常识

　　作为一种营养成分含量高的食品，有滋阴润肺、养颜、增进胃的消化和肠道吸收力等功效。那么能吃燕窝吗？

　　哺乳期可以吃燕窝。<江西治疗癫痫病医院/p>

　　哺乳期吃燕窝的好处：可以吃的，产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其味甘、平，对孕、产妇而言，补而不腻，百益而无一呼伦贝尔癫痫病是怎么治疗的害。喂奶期间，也是一人吃，两人补!对于哺乳期妈妈来说，燕窝滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。对于宝宝来说，成长期需要补充南京哪个医院看癫痫好大量的，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给宝宝成长期补充充足的钙质。

　　哺乳期吃燕窝需注意：吃燕窝讲究少吃多餐，的时间稍长一点，更加容易吸收。另外，中的妈妈不适合呼和浩特去哪看癫痫病好吃燕窝。属于过敏体质的妈妈，可以先微量食用，看看身体有无反应，也要看看宝宝是否适应。如果没有就可以继续服用。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。