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来源:川湘菜谱   时间: 2021-09-10

  芹菜的营养成分十分丰富,每100克芹菜中含磷61毫克,铁8.5毫克,蛋白质2.2克,钙8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右,铁含量为番茄的20倍左右,还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素;外,芹菜中含癫痫病四川医院排名有的甘露醇特别方向,具有增强食欲的作用,芹菜叶子中还含有芹菜甙,佛手柑酯,有机酸以及含有特殊气味的丁基苯肽衍生物成分。

  芹菜含有较高的铁元素,能补充妇女经血的损失,目光有神、头发黑亮,避免皮肤苍白、干燥、中医是如何治疗癫痫病面色无华。芹菜属于高纤维食物,以加快胃部的消化和排除,然后通过芹菜的利尿功能,把酒精通过尿液排出体外,缓解了胃部的压力,起到醒酒保胃的效果

  研究人员,芹菜中含有一种能促使脂肪加速分儿童为什么会遗传癫痫病?解、消耗的化学物质,每天早、晚各食20克芹菜,可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤。此结果公布后,意大利肥胖人食芹成。 再加上其富含粗纤维,可刺激胃肠蠕动,促进排便,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,增强减肥效果,还能缓解便秘哦羊羔抽风用什么药>

  芹菜叶不仅营养价值高,而且含有挥发性芳香油,散发一种特殊的香味,可以促进食欲。在日常的制作过程中,也可以将芹菜叶作为调味品来食用。做汤、吃面条时加入,口味不错啊

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